舒城县疾控中心2024年2月健康提醒

2月立春，乍暖还寒，新春佳节也即将到来，假期前后人群大规模流动，探亲访友、聚餐聚会等增多，同时也增加了疾病传播风险！为保障大家身体健康，舒城疾控提醒大家要加强防范，注意流行性感冒、新型冠状病毒感染、冬季其他呼吸道传染病、非职业性一氧化碳中毒及春节相关旅行健康问题等。

健康提醒一：流行性感冒

每年的11月份至次年的3月份是我县流感流行的主要时期，加之春节临近，群众乘坐密闭交通工具（客车、火车、飞机等），参加各类集会和聚会，接触频繁，流感发病风险增加。

应对措施：

1.居民要做好防寒保暖并养成良好卫生习惯，做到勤洗手，不用污浊的毛巾擦手。

2.打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染环境。

3.要勤通风，保持室内空气流通。

4.一旦出现流感样症状及时就诊，流感病人要做好隔离，隔离时间为退热后2天。

5.每年接种流感疫苗是预防流感最有效的措施。推荐6月龄至5岁儿童、60岁及以上老年人、慢性病患者、医务人员、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员以及孕妇或准备在流感季节怀孕的女性为优先接种对象。

健康提醒二：新型冠状病毒感染

当前我县新冠感染仍维持在较低流行水平，恰逢春节，人员流动性和聚集性较大，新冠感染风险增加。

应对措施：

1.建议60岁及以上老年人群或者18-59岁患有较严重基础疾病人群、免疫功能低下人群、感染高风险人群等重点人群按条件接种新冠病毒疫苗，优先推荐接种含XBB变异株抗原成分的新冠疫苗。

2.做好日常防护，科学佩戴口罩，注意卫生习惯，勤洗手，注意咳嗽礼仪，居家和工作场所定时开窗通风，做好居室日常卫生。

3.加强个人健康管理。日常要密切留意家人和自己的健康状况，出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等不适症状时，避免带病上学或上班，视情况及时到附近医院发热门诊就诊；就医途中全程佩戴口罩，尽量避免乘坐公共交通工具。

4.一旦感染新冠病毒，建议非必要不外出，避免前往人群密集的公共场所，不参加聚集性活动，外出全程佩戴口罩。感染者居家期间减少与同住人员近距离接触，做好自我健康监测，必要时及时就诊。

健康提醒三：冬季其他呼吸道传染病

除了流感和新冠外，冬季常见的疾病包括水痘、流行性腮腺炎、猩红热、麻疹、风疹等，应加强重点场所管理和重点环节防控。

应对措施：

1.注意个人卫生，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮掩口鼻，避免飞沫传播。每天勤开窗通风，保持室内空气新鲜；不要接触病禽、病畜，远离禽鸟，尽量不去禽类屠宰市场。

2.对有疫苗预防的传染病如水痘、流行性腮腺炎等，按相关接种要求及时和全程接种疫苗，提高自身免疫力。

3.流行高峰期应避免去人群密集场所，特别是症状较轻的病人应及早到医院就诊，并减少接触他人，避免发生交叉感染。

健康提醒四：诺如病毒感染性腹泻

冬春季是诺如病毒感染性腹泻的高发季节，临近春节，人群流动频繁，聚餐和旅游相对增多，诺如病毒感染和暴发的风险也随之增加。诺如病毒以接触传播和食源性传播为主，常见的症状以恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻为主，部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。

应对措施：

1.坚持做好手卫生，饭前、便后、加工食物前用肥皂和流动水洗手，使用消毒湿巾和免洗手消毒剂不能代替洗手。

2.注意饮食饮水卫生，不饮用生水。不生食、半生食海鲜及肉类。蔬菜瓜果要清洗干净再食用。不吃隔夜的冷饭、冷菜。

3.做好环境和消毒，使用含氯漂白剂或其他有效的消毒剂，及时清洗消毒被患者呕吐物或粪便污染的衣物或床单等，清洗时应戴上橡胶或一次性手套，并在清洗后认真洗手。

健康提醒五：非职业性一氧化碳中毒

每年10月中旬到次年3月份为我县非职业性一氧化碳中毒的高发期，增强安全防范和自我保护意识至关重要。

应对措施：

1.家庭生活中煤炭要烧尽，不要闷盖，煤炉应安装较好的通风管道，并将管道与墙壁密封严实，防止一氧化碳倒灌回室内，经常开窗通风，保持空气新鲜。

2.购买强排式燃气热水器，并且不要安装在浴室内；避免洗澡时间过长，在洗澡时保持一小扇窗户通风。

3.停车时不要紧闭车门车窗长时间使用暖气。

4.如发现可疑患者，应迅速将患者移离中毒现场至通风处，松开衣领，注意保暖，密切观察意识状态，同时叫救护车，及时送往医院抢救。

健康提醒六：春节出行健康提示

春运是一年中最大规模的迁徙。飞机、高铁、火车、客运车等公共交通工具都有一个共同的特征——空间狭小、人流密集、利于病原体的传播。近期又是呼吸道传染病的高发季节。因此，需要采取有效的防护措施来保证自己和家人健康。

应对措施：

1.做好出发前准备。春节旅行期间，要留意目的地的天气预报，并根据实际情况选择适当的服装。备好必要的防护用品，例如口罩、免洗手消毒液、含有酒精的湿纸巾。对于慢性病患者，出行前要把日常用药带足，避免因停药导致疾病控制不佳。另外，可携带一些预防水土不服的药品，并尽量避开过敏源。

2.旅途中注意事项。在公共交通封闭的空间内，建议正确佩戴口罩。吃东西之前一定要做好手卫生，注意食品安全。选择干净卫生的餐馆或食摊，避免食用生或未煮熟透的食物。尽量避免食用过期食品或未知来源的食材，以免引发食物中毒或消化不良。避免频繁的长时间行程，合理安排活动和休息时间。

3.旅途后注意事项。做好自我健康监测，若出现发热、咳嗽、乏力、咽痛等不适症状，规范佩戴口罩，及时就诊。就诊时，应主动告知医生旅居史。