舒城县疾控中心2024年10月健康提醒

国庆假期将至，假日气候多变，人员流动频繁，探亲访友和外出旅行明显增多，舒城县疾控中心在此提醒大家注意预防诺如病毒感染、流行性感冒、手足口病、虫媒传染病、猴痘等各类传染病及食源性疾病，在享受假期的同时，也要注意保持健康的作息规律。合理安排假期行程，避免过度劳累，确保身心健康。

健康提醒一：诺如病毒感染

诺如病毒感染引起的胃肠炎全年均可发生，每年10月到次年3月是诺如病毒感染高发季节，易引起聚集性疫情，旅行团、游轮、度假村中常有疫情发生。

应对措施：

1.保持良好的手卫生。保持良好的手卫生。养成饭前便后、加工食品前洗手的习惯，使用肥皂水或洗手液洗手，再用流动水冲洗。

2.处理和加工食物。处理和加工食物时，要生熟分开，包括刀具、案板、盛放的容器等，如果条件不允许，在加工熟食的时候，也要将相关用具清洗干净，避免交叉污染。食物要彻底煮熟，尤其是食用肉类、海产品和蛋类食品的时候。

3.呕吐、腹泻、发热等。一旦出现呕吐、腹泻、发热等症状，应及时就医。

4.如何处理污染表面。被患者呕吐物或粪便污染的表面，应及时用含氯消毒剂或其他有效消毒剂清洗消毒，并立即换掉和清洗被污染的衣物或床单等。另外，清洗时应戴上一次性手套，并在清洗后认真洗手。

健康提醒二：流行性感冒

流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有传染性强、传播速度快的特点。每年10月至次年3月是我县流感的主要流行季节。

应对措施：

1.接种流感疫苗。每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，在流感流行高峰期前1—2个月接种才能更有效发挥疫苗的保护作用，因此10月份开始是接种流感疫苗的最佳季节。

2.保持良好个人卫生习惯。保持良好的个人卫生习惯，饭前便后及接触脏东西后要洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥；双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏、擤鼻涕后）应立即洗手，避免脏手接触口、眼或鼻。

3.保持室内空气新鲜。每天定时开窗通风数次，保持室内空气新鲜。流行高峰期应避免去人群密集场所，必要时科学佩戴口罩。如出现相关症状应及时就医，并减少接触他人。

健康提醒三：手足口病

手足口病是由肠道病毒引起的传染病，其中EV71型较易引起手足口病的重症病例。5岁以下儿童多发，主要通过粪－口途径传播。

应对措施：

1.接种EV71疫苗能预防EV71型病毒所引起的手足口病，可减少重症和死亡病例的发生。

2.日常应注意手卫生，尤其是在触摸口鼻前、饭前便后、接触疱疹/呼吸道分泌物后、更换尿布或处理被粪便污染的物品后，应用流动的清水+洗手液或肥皂洗手。

3.室内每日定时开窗通风换气，做好清洁消毒，特别是对孩子的餐具、衣物、玩具等物品进行清洁消毒。

4.注意观察幼儿健康状况，一旦出现发热、皮疹（特别是肛周皮疹）或口腔溃疡等，及时到医疗机构就诊。

健康提醒四：虫媒传染病

虫媒传染病是由病媒生物传播的自然疫源性疾病，其中蚊虫是最常见的病媒生物。夏秋季蚊虫繁殖旺盛，蚊虫叮咬除了引起红肿、痒、痛，还能传播登革热、乙型脑炎、疟疾、丝虫病、黄热病、寨卡病毒病等多种传染病。

应对措施：

1.做好防蚊、灭蚊工作。家居环境中可以使用纱门、纱窗、蚊帐防蚊，室内可使用蚊香、气雾剂等家庭卫生杀虫剂驱蚊、灭蚊。

2.外出活动时应避开蚊虫喜好的阴暗隐蔽环境，穿浅色长袖衣裤，也可在暴露部位涂抹驱蚊剂，防止蚊虫叮咬。

3.国庆期间外出旅行人员应提前了解目的地疾病流行情况。返回本地后，如果出现发热、头痛、四肢痛、皮疹等症状，要及时就诊并说明旅行史。

健康提醒五：猴痘

猴痘病毒在人和人之间的传播主要是通过直接接触猴痘患者的皮肤或损伤黏膜、口腔分泌物而引起，也可通过呼吸道飞沫、接触被病毒污染的物品（如床上用品）等传播。

应对措施：

1.加强自我防护意识，及时关注所在地区或旅行目的地猴痘疫情信息。在猴痘疫情正在发生地区，避免发生不安全性行为（如网约、多性伴等）。

2.若发现性伴有皮疹（尤其是生殖器、肛周等部位），要避免与其发生密切接触。

4.使用安全套不能完全预防感染猴痘病毒。

5.出入境途中，如出现不适症状，应及时、如实告知交通工具乘务员，并配合做好自我防护。

6.入境人员按要求做好入境相应管理措施，落实自我健康监测，若出现不明原因急性皮疹、淋巴结肿大等不适症状，应立即申报，并告知医生接触史。

健康提醒六：食源性疾病

5-10月是食源性疾病的高发月份。食源性疾病通常进餐后短时间内急性发病，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状，个别患者可出现较严重的症状甚至危及生命。秋季食源性疾病的主要致病因素为各种致病微生物，毒蘑菇中毒也时有发生。

应对措施：

1.注意饮食饮水卫生，喝开水，不吃不洁、不卫生的食品。

2.养成勤洗手、正确洗手等良好的个人卫生习惯。

3.在外就餐时，一定要选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。

4.室内注意防虫、防鼠，加强对粪便、垃圾和污水的卫生管理。

5.不食用来历不明的食物。不采集、不食用不明野生菌及野生植物。