春天到了，正是外出赏花、踏青的好时节，春季室外阳光看似不强烈，但突然增强的紫外线很容易对皮肤造成伤害，所以同样需要重视防晒。如何挑选适合自己的防晒霜？首先要了解两个指数：PA值与SPF值。PA值是表示防长波紫外线UVA（晒黑、晒老）的指标，防晒PA值“+”越多防晒黑的效果越好，SPF值表示中波防紫外线UVB（晒伤）的指标，防晒霜标注的SPF值越大防晒伤的效果越好，但这同时也说明了防晒霜中添加的防晒剂含量会更多，给皮肤带来的负担更大，因此，购买防晒指数高的防晒霜并不一定是最佳选择，还是应根据所处环境的情况，坚持每天合理使用恰当防晒指数的防晒霜。当环境为阴天或阳光较弱时，SPF15-25/PA+/++的产品将是理想之选；在阳光充足的环境下，SPF25-30+/PA++/+++的产品则更为合适；面对高强度紫外线环境，如高原或海滩，推荐使用SPF50+/PA++++的产品以提供最佳防护。如果长时间在户外时，至少需要2个小时补涂一次防晒霜，这样才能起到更好的防晒效果。同时，为了确保防晒霜能够在皮肤上形成有效的保护膜，建议在阳光照射前20至30分钟开始涂抹。目前市面上常见的防晒产品有防晒霜、防晒乳液、防晒露、防晒喷雾等，可根据个人肤质选择适合自己的防晒产品。但需注意的是，由于防晒喷雾的特殊性，使用时要确保喷头与皮肤至少保持15～20厘米的距离，避免进入眼睛、口鼻，最好在户外或通风的地方使用，并尽量避免在风口处喷洒，用于面部防晒时，可以先将防晒喷雾喷在手掌上，然后用手轻轻涂抹于脸部，使用过程中以及使用后都应避免靠近明火或其他火源。选购防晒产品时建议通过正规渠道购买，保留好收据或发票；在使用新的防晒产品前，先在耳后或手腕做皮肤适应性测试，在没有出现皮肤不适反应的情况下再使用；户外紫外线较强时可搭配使用遮阳帽、遮阳伞、防晒袖套或防晒衣等物理防晒措施。《春季极简护肤，只需这3种化妆品》，广东省药品科普网（安安网）
政策咨询
如果您对该政策文件有疑问，可以拨打标题上方的电话咨询相关部门。
皖公网安备 34152302000043号本站已支持IPV6访问
