【卫生健康】6月健康提醒

    六月，随着炎夏的临近，气温逐步攀升，同时雨季也随之而来。此时，各类细菌、病毒及蚊虫的生长繁殖速度加快，肠道传染病和虫媒传染病进入高发期。端午小长假也将到来，人员流动和聚集现象频发，呼吸道和肠道传染病的传播风险依然不容忽视。舒城疾控中心在此提醒广大公众，外出时务必适时做好个人防护措施。

健康提醒一：手足口病

    手足口病每年六月进入高峰期，这是一种由多种肠道病毒引起的传染病，主要侵袭5岁以下的婴幼儿。典型症状包括发热，伴随手掌、脚掌出现斑丘疹或疱疹，以及口腔粘膜的疱疹或溃疡。少数病例可能发展为重症，如脑膜炎、脑炎、脑脊髓炎、肺水肿和循环障碍等。特别值得注意的是，由EV71型肠道病毒引起的重症患儿，病情进展迅速，甚至可能导致死亡。该病的传播途径主要是通过接触病人的疱疹液、粪便和呼吸道分泌物（如咳嗽飞沫）等，也可通过接触被这些分泌物污染的物品而感染。在高峰期，托幼机构尤其容易发生交叉感染。

应对措施：

1.居室和教室应保持勤通风，并加强消毒措施；学校和托幼机构需加强对餐具、玩具等物品的消毒工作；家庭成员的衣物和被褥应定期在阳光下暴晒。

2.培养良好的卫生习惯。饭前便后、外出归来以及接触不洁物品后，应用肥皂水或洗手液为儿童洗手；在流行季节，避免带儿童前往人群密集、空气流通差的公共场所，并尽量避免接触患病儿童。

3.自愿接种EV71疫苗。接种肠道病毒71型（EV71）灭活疫苗可以有效预防由EV71引起的手足口病，该疫苗适用于6月龄至5岁的儿童，建议适龄儿童尽早接种。

4.及时就医。若孩子出现发热伴皮疹等症状，应立即就医。同时，监护人需密切观察病情变化，一旦发现患儿出现持续高烧不退、肢体抖动、呕吐、脸色苍白、哭闹不安或精神萎靡等症状，应立即送往医院就诊。

健康提醒二：新型冠状病毒感染

    当前，新冠病毒感染疫情呈现低位波动态势，然而切不可掉以轻心，依然需严格做好个人防护措施。

应对措施：

1.建议重点人群接种新冠病毒疫苗。

2.做好日常防护措施，科学佩戴口罩，养成良好的卫生习惯，勤洗手，注意咳嗽礼仪。居家和工作场所应定时开窗通风，保持居室日常清洁卫生。

3.加强个人健康管理。日常需密切留意家人和自身的健康状况，若出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等不适症状，应避免带病上学或上班，并根据情况及时前往附近医院的发热门诊就诊；就医途中需全程佩戴口罩，尽量避免乘坐公共交通工具。

4.一旦感染新冠病毒，建议非必要不外出，避免前往人群密集的公共场所，不参加聚集性活动，外出时全程佩戴口罩。感染者居家期间应减少与同住人员的近距离接触，做好自我健康监测，必要时及时就医。

健康提醒三：其他呼吸道传染病

6月依然是流行性腮腺炎、猩红热、水痘、风疹、麻疹等呼吸道传染病的高发期，学校和托幼机构需高度警惕，防范疫情暴发。

应对措施：

1.对于疫苗可预防的传染病，如麻疹、水痘、流行性腮腺炎等，应按照相关接种要求，及时且全程接种疫苗。

2.注意保持良好的个人卫生习惯，勤洗手；在打喷嚏或咳嗽时，应用纸巾遮掩口鼻，避免用手触碰眼、口、鼻；同时，勤洗、勤晒衣物和被褥。

3.每天定时开窗通风数次，确保室内空气保持新鲜。

4.尽量避免前往人群密集场所；如有发热、咽痛、咳嗽等症状，应佩戴口罩，减少与他人的接触。

5.学校及幼托机构应特别重视防范呼吸道传染病的小范围暴发，加强校内环境卫生和教室的通风消毒工作，严格执行晨午检、缺课登记、疫情报告等防控措施。

健康提醒四：食源性疾病

    六月，随着气温回升、湿度增加，各类细菌迅速繁殖，食物更易腐烂变质，成为食源性疾病的高发时节。野生菌、野生植物等引发的中毒事件也时有发生。

应对措施：

1.养成良好的个人卫生习惯，饭前便后、接触脏物后、加工制作食品前务必洗手，并定期对餐具进行消毒。

2.食堂和家庭在采购食品时，必须严格把控质量，切勿因贪图便宜而购买变质的禽类、蛋类、肉类及水产品。

3.注重厨房和饮食卫生，烹饪时确保砧板生熟分开；避免食用未彻底煮熟的食物，不饮用不洁净的生水；饭菜尽量按需烹饪，减少剩饭剩菜，如有剩余应妥善存入冰箱。外出就餐时，务必选择正规且卫生条件良好的饭店或餐厅。

4.室内需注意防虫、防鼠，并加强对粪便、垃圾及污水的卫生管理。

5.如出现腹泻、发热、腹痛和便血等症状，应及时前往医院就诊。

健康提醒五：高温中暑

    每年夏季，高温始终是严重的危害因素之一。今年，预计高温天气依旧威力不减。“热死人”不再仅仅是形容高温难耐的夸张表达，而是对真实事件的写照。热射病已成为近期公众关注的热点话题。然而，热射病并不等同于中暑，它仅是重症中暑引发的一系列疾病之一。在热射病发生前，某些症状和体征需引起高度警惕，若处理得当，可有效避免病情恶化，挽救患者的生命。

应对措施：

1.在高温环境下，若出现头晕、头痛、四肢无力、口渴、多汗、心慌、胸闷、注意力不集中、动作不协调等症状，且体温正常或略有升高（一般不超过38.0℃），并可能伴有面色潮红、皮肤灼热等现象。此时，应迅速将患者转移至阴凉通风处，及时补充水分和盐分，经过短暂休息，症状通常会自行消失。

2.中暑根据临床表现的不同，可分为热痉挛、热衰竭和热射病三种类型，需注意加以区分。

3.遇到重症中暑情况，应立即将患者送往医院。治疗原则包括降低体温（通过物理降温或药物降温），纠正水和电解质紊乱，积极防治休克、脑水肿等并发症。对于热痉挛患者，口服含盐饮料即可缓解，必要时可静脉推注葡萄糖酸钙液。热衰竭患者则应首先在阴凉处平躺，补充水盐后一般可恢复，有时静脉注射50%葡萄糖液也有助于恢复。

健康提醒六：狂犬病

    夏季是犬伤事件的高发时段，闷热的气候容易导致犬类动物变得烦躁和冲动。此外，由于夏季人们着装较为单薄，更易遭受犬只的咬伤和抓伤。

应对措施：

1.科学管理宠物，及时主动为宠物接种疫苗，同时妥善圈养宠物，避免随意遗弃。

2.外出遛狗时，应使用犬链、嘴套、犬笼等工具，以便有效控制犬类的活动范围和行为，预防犬伤人事件的发生。

3.避免接触野生动物和流浪动物，不要挑逗或玩弄猫、狗等动物，不要打扰正在进食、睡觉或看护幼崽的狗，防止动物舔舐皮肤伤口。

4.若被狗、猫等动物咬伤，应尽快前往附近的规范犬伤处置门诊进行处理。

5.相较之下，儿童被咬伤的风险更高，伤口往往深且严重，尤其是靠近头、颈、面、手部的伤口更为危险，需特别重视。必须严格冲洗伤口、注射免疫球蛋白，并选择更高效的疫苗按程序接种。