【科普讲座】这份冬季安全教育知识，请收好

• 低温雨雪冰冻灾害天气期间，出行时要采取防寒保暖和防滑措施。注意防寒保暖、适量增加御寒冬衣，穿戴帽子、围巾、手套，选择防滑的冬鞋，防止冻伤、摔伤。

• 低温、雨、雪天气，地面可能会出现浮冰或积水，尽量减少外出频率，避免发生不必要的意外；如确需外出，注意避开路面浮冰和积水，手上不宜拿伞、棍等细长物品；

• 雨、雪、冰冻天气里，减少电动车和自行车出行，选择步行或者公共交通工具。行走、骑车都要特别小心，不能以滑行代步行，以免摔伤；过马路时，应远离机动车辆，并密切关注路况，防止机动车刹车失控伤及自己；

• 大雾天气，路上要减缓速度，小心观察，严防事故发生。遵守交通规则，主动避让行驶车辆，过马路时，要“一停、二看、三通过 ”，最好结伴而行；

消防安全

卫生安全

• 冬春季节是呼吸道传染病高发季节，雨雪冰冻气候期间，易造成流感、风疹、猩红热、百日咳等疾病的暴发、流行，要注意个人卫生，减少到人群密集的场所。

• 人较长时间暴露在潮湿低温环境条件，易发生冻伤。皮肤一旦破损，伤口就会受到化学品损伤和微生物感染，轻者发生皮肤感染，重者发生经皮肤感染的传染病。要尽可能保暖、保持皮肤干燥，如果发现皮肤病或皮肤损伤，应及时就诊治疗。

• 做好个人卫生防护。自觉践行“健康第一”理念，当好自身健康第一责任人。坚持良好卫生习惯，防范冬季各类呼吸道、消化道疾病，保持健康生活方式，提升健康素养和自我防护能力。

• 注意食品安全。日常生活要注意饮食卫生，不吃生冷食物；要到正规商店里购买食品，不买校园周边、街头巷尾的“三无”食品。

• 加强身体健康管理。冬季宜多吃肉类、鱼类等高蛋白食物，搭配蔬菜水果，均衡营养，加强体育锻炼，增强身体免疫力。