如何预防鼻炎？

如何预防鼻炎

「水泥封鼻」的经历，身边人不是已经经历，就是正在经历……面对呼吸不畅的鼻子束手无策，几天下来口干舌燥狂起皮。

不光如此，日常生活中，我们的鼻子，真的遭老罪了！

一到换季或者是开空调冷热交替鼻子痒；

一到关键时刻止不住打喷嚏，阿嚏阿嚏停不下来；

更有些人常年鼻塞，堵到晚上睡着了还张着嘴……

急性鼻炎

症状表现

急性鼻炎通常由呼吸道病毒感染引起，我们也称之为感冒或伤风，主要的传播途径是飞沫直接吸入，可继发细菌感染。

早期症状多为鼻腔和鼻咽部出现鼻痒、刺激感、异物感或烧灼感，让人感觉鼻腔干燥，随后出现疲劳、头痛、畏寒、食欲减退等全身症状，继之出现鼻塞并逐渐加重，夜间更明显，伴有打喷嚏、头痛等症状。

急性鼻炎的病程通常在7-10天。预防急性鼻炎的关键在于预防感冒，增强身体抵抗力，避免过度疲劳、睡眠不足、受凉等因素，这些因素会使鼻粘膜调节功能变差，防御功能低下，病毒容易乘虚入侵导致发病。

#对于局部治疗而言，常用的方法包括：>>

①局部糖皮质激素鼻喷剂（是目前疗效最可靠、应用最普遍的局部抗炎药）

②血管收缩剂，不宜超过10天，以免导致药物性鼻炎。

慢性鼻炎






症状表现

慢性鼻炎通常由急性鼻炎治疗不当或反复发作引起，其症状包括鼻塞、流涕、头痛、头昏、失眠等等，且持续时间较长。

#慢性鼻炎患者需要积极治疗相关疾病： >>

矫正鼻腔畸形、鼻中隔偏曲、鼻息肉等。

此外，预防慢性鼻炎的关键在于预防急性鼻炎的反复发作，要避免过度疲劳，加强身体锻炼，提高机体免疫力；注意培养良好的心理卫生习惯，同时注意保持室内空气湿度适宜，特别是避免粉尘和刺激性气味以及烟酒的刺激。

过敏性鼻炎

症状表现

过敏性鼻炎是一种由过敏原引起的鼻部炎症，其症状包括鼻塞、鼻痒，大量水样鼻涕阵发性打喷嚏等。

对于医生来说，通常需要尽量避免过敏原，正确使用抗组胺药物和糖皮质激素，如有条件可行特异性免疫疗法。

#过敏性鼻炎患者需注意： >>

预防过敏性鼻炎的关键在于避免接触过敏原，过敏原主要有两大类，食物过敏和吸入性过敏原，常见的有螨虫、宠物毛发、花粉、花生、大豆、酵母、豚草等。

总的来说，预防鼻炎的关键在于增强身体抵抗力、预防感冒、避免环境因素和过敏原，以及注意生活习惯和饮食调整。如果已经出现鼻炎症状，应尽快就医并按照医生的建议进行治疗。