点亮情绪色彩，做自己情绪主人
——干汊河镇七门堰幼儿园开展“认识情绪，健康成长”心理主题活动

为了帮助幼儿更好地感知、理解并表达自己的情绪，从小培养积极乐观的心理品质， 10月15日上午，干汊河镇七门堰幼儿园开展了一场别开生面的心理健康主题活动《做情绪的小主人》，让孩子们在欢声笑语中，开启了一场奇妙的情感探旅。

认识情绪：不同情绪“小怪兽”

活动伊始，老师通过图片引导孩子们认识自己开心、难过、惊讶、生气时的表情，通过这种直观的方式，孩子们明白了，原来每一种情绪都有自己的样子和名字，它们都是我们身体里正常的一部分。

表达情绪：勇敢说出“我心里的话”

“情绪说一说”老师创设了安全、温馨的交流环境，鼓励孩子们分享自己的情绪小故事。“我昨天和好朋友一起搭积木，我觉得很开心！”“我的玩具被抢走了，我当时很生气，但我告诉了他请还给我。”“我晚上一个人睡觉时，会有点害怕。”在老师的积极引导和同伴们的认真倾听下，孩子们勇敢地敞开心扉，学习用语言而非哭闹或动作来表达自己的内心感受。老师及时给予肯定：“你能把自己的感受说出来，真是太棒了！”

管理情绪：我有我的“情绪魔法”

认识了情绪，学会了表达，最后的关键是如何管理情绪。老师们化身“情绪魔法师”，教给孩子们几个简单的“情绪调节小妙招”：当生气时，可以像一只发怒的狮子一样深呼吸；当难过时，可以给自己一个大大的拥抱，或者去找老师、好朋友要一个拥抱；当害怕时，可以想象自己是一个勇敢的超人。孩子们兴奋地模仿和学习，在游戏中掌握了让自己平静下来的初步方法。

本次心理健康主题活动，不仅让孩子们在轻松愉快的氛围中认识了基本情绪，更重要的是，为他们提供了表达和管理情绪的“工具箱”。我们相信，当孩子们能够正确地认识情绪、勇敢地表达情绪、并初步学会调节情绪时，他们就在成长为内心强大、健康快乐的“情绪小主人”的道路上，迈出了坚实而重要的一步。未来，该园将继续把心理健康教育融入幼儿一日生活学习中，用心呵护每一颗幼小的心灵，让健康的心理品质为孩子们的幸福人生奠定最温暖的底色。（汪洋洋  特约通讯员：付业柱）